As Instalações do Studio Fitness são as melhores oferecidas em Viamão. É uma academia Exclusiva para o Treinamento Físico Personalizado, utilizando equipamentos profissionais em perfeito funcionamento.

O Atendimento é feito por horário marcado, assim com maior comodidade para meu aluno e tendo a certeza que conseguirá desenvolver a sua atividade sem qualquer empecilho.

Meu aluno não precisa preocupar-se com os exercícios a fazer, que aparelho vai utilizar, qual carga vai colocar, que intensidade, tudo isso fica controlado sendo que só é preciso concentrar-se em realizar os exercícios.

O Sistema dos treinamentos funciona por circuito, durando em média uma hora cada treino, sendo o trabalho muito dinâmico e com um aproveitamento muito grande do tempo.

Faço uma dinâmica para demonstrar como conseguimos ganhar tempo: em um trabalho fora de circuito, por exemplo, em um treino de musculação com a tradicional 3 séries de 20 repetições com intervalos de 3 minutos entre cada séries, são 6 minutos que perdemos em cada exercício, se forem feitos 10 exercícios, ficaríamos parados 1 hora... Com o trabalho em circuito não perdemos esse tempo, sendo que conseguiremos trabalhar o objetivo de cada aluno com o a maior eficiência possível.

Há um controle de Pressão Arterial e Freqüência Cardíaca integral com relatórios diários dos treinos. Também faço uma Avaliação Física onde vai constar percentual de gordura corporal, Índice de Massa Corporal, Peso Ideal e outros marcadores importantes.

Venha conhecer o Studio Fitness e descobrir mais vantagens de realizar um Treinamento Físico Personalizado para você.